下面我們來(lái)看一下使用的方法和過(guò)程吧~~其實(shí)寶貝描述里面的教程已經(jīng)很詳細(xì)了，聽(tīng)雨就是按照那個(gè)每天堅(jiān)持做的~不過(guò)MM們可能會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)復(fù)雜~~那今天聽(tīng)雨就給大家真人秀一下，和大家分享一下幾個(gè)簡(jiǎn)單的手法哦！圖1：兩手交叉放至頸后，并沿著脖頸向下按摩。圖2：指尖稍稍加重力度按摩，緩解僵硬酸痛的肌肉。圖3：用兩手的中指輕輕按壓耳下腺位置。圖4：雙手沿著頸部?jī)蓚?cè)從耳下腺位置開(kāi)始向鎖骨處輕輕摩擦揉捏。