按摩風市穴

四、風市穴

風市穴位于人體的大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處。 按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿變得苗條。用拇指關節(jié)按壓圈狀按摩。

按摩三陰交穴位

五、三陰交穴位

三陰交位于內(nèi)腳踝向上三橫指寬的位置。常揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。