四十歲女人抗衰老方法2、羽毛球、網(wǎng)球

除了走在大街上轉(zhuǎn)頭看美女或者帥哥之外，頸部的運動量是最少的，因此，因為缺少運動而長時間保持同個姿勢，頸部很容易產(chǎn)生皺紋。打網(wǎng)球、羽毛球這樣的運動，頸部不由自主地隨著球前后左右轉(zhuǎn)動，在運動中頸部能得到很好的鍛煉，就像是做了按摩一般，能夠有效消除頸部皺紋。