每晚7分鐘反重力提拉

Step1 放松眉心，打開滯留的廢氣

用雙手中指一上一下輕推鼻梁一側(cè)，反方向亦然，能幫助放松臉部肌肉。

Step2 手掌用力，下垂頰肉往上提

雙手手掌托住下半臉，手指指腹輕輕按住臉頰兩旁的肌肉，稍微用力往上提。