女人不僅要活的精致，更要吃的健康。想擁有白皙水嫩的肌膚，除了外用保養(yǎng)品，吃也是關(guān)鍵。內(nèi)調(diào)才是養(yǎng)身之道，下面小編就介紹水果美容護(hù)膚知識(shí)，帶你一起探索水果護(hù)膚的秘密。

水果美容護(hù)膚知識(shí)

1、西紅柿可祛斑美白

西紅柿——平衡皮膚的PH值，祛斑美白

西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

水果美容護(hù)膚知識(shí)，對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。

西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。

水果美容護(hù)膚知識(shí)

2、櫻桃所含的果酸能促進(jìn)角質(zhì)層的形成

櫻桃——所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成

水果美容護(hù)膚知識(shí)之櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。