毛孔清潔TIPS3——潔面后舒緩保濕

徹底清潔臉部后，尤其是去角質(zhì)后的肌膚會(huì)稍稍泛紅，要做好舒緩保濕的工作。用毛巾輕輕拭干臉部水分后，用舒緩的礦物質(zhì)水噴霧或者礦泉水裝進(jìn)噴霧瓶里輕噴臉部，再拍打吸收。保持肌膚水分，維護(hù)平衡狀態(tài)

1、盡量讓身體處于清爽、陰涼、干燥的狀態(tài)，保持正常的作息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。而且保持愉快開朗的心境，學(xué)會(huì)及時(shí)排解壓力和疲勞，對(duì)身體的新陳代謝很有好處。

2、飲食方面，愛長(zhǎng)痘或已經(jīng)長(zhǎng)痘的MM必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、油炸、煙酒、咖啡等，對(duì)碳酸飲料、大魚大肉和酸性食物也要說“不”。而是要多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點(diǎn)。

3、每天保證至少8杯水的攝入量，多喝水才能是身體機(jī)能更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，皮膚水水的，也是抑制過多出油的好辦法。

4、不要過度護(hù)膚，使用溫和的、無刺激性的護(hù)膚品，養(yǎng)成理性護(hù)膚的好習(xí)慣。