經期豐胸食譜分享 打造完美S身材
三、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：
1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。
2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。
溫馨提示：
紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便，預防便秘。
喜歡紅棗的還有我們熟知的美女明星霍思燕哦!她將吃紅棗當成自己的零食，不但能解饞，還能養血補顏和豐胸!她那傲人的身材跟白里透紅的皮膚真是艷煞了多少女孩啊!所以啊，愛美的MM們，趕緊在自己的零食單里加上紅棗一列吧!趁著經期的特殊時間，幫自己熬一碗紅棗豐胸湯，好好地疼愛自己一回吧!