21天減肥法有用嗎?今天，www.gjjr.com.cn造型控網(wǎng)為大家?guī)?strong>21天中藥減肥法食譜。減肥不光是讓體內(nèi)脂肪迅速然后，還有一天就是讓體內(nèi)的毒素也能得到緩解。小編分享一款夏季21天中藥減肥法，一周瘦上5斤的同時還能擁有健康身材喲!

要想快速減肥，飲食要注意不能大吃大喝之外，準備好一些幫助利尿排毒的減肥中藥，也有幫助快速減肥。今小編為大家推薦一款夏季21天中藥減肥法，一周瘦5斤的同時還能擁有健康身材喲!

陳皮烏梅普洱

材料：陳皮3-5片、烏梅一顆、普洱茶包一個

方法：1、將陳皮與烏梅洗凈后，把陳皮包剝成小片，再將烏梅壓扁

2、之后茶包上加上500cc的開水，待茶色轉(zhuǎn)為黃色后，加入陳皮和烏梅即可

這款減肥中藥，是一款能促進腸道消化以及幫助行氣止腹痛的方法，同時還能幫助緩解腹脹，改善口鼻干燥。