西紅柿

西紅柿

西紅柿的美容功效：去除死皮、祛斑、美白。

許多人都知道常吃西紅柿對身體好，其實常吃西紅柿還能夠美容。因為西紅柿不僅營養(yǎng)而且熱量低，所以許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。而且，西紅柿中含有豐富的酸性汁液，可以幫助平衡皮膚的PH值。西紅柿也能做天然的面膜，將其搗碎敷在臉上十五分鐘后洗凈，可以去除面部死皮。而將西紅柿汁混合少許蜂蜜做面膜還能夠美白祛斑。

白蘿卜

白蘿卜

中醫(yī)認(rèn)為：白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。因為白蘿卜中含有豐富的維生素c，維生素c是抗氧化劑，能夠幫助抑制黑色素的合成，并且組織脂肪的氧化，有效的防止脂褐質(zhì)的沉積。

豌豆

豌豆

根據(jù)李時珍的《本草綱目》記載，豌豆是有著“去黑黯、令面光澤”的功效;而根據(jù)現(xiàn)代的研究也是表明，豌豆里含有非常豐富的維生素a原，這種物質(zhì)能夠在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a，對肌膚有著潤澤的作用。