吃瘦腿食物
如果你想減大腿的話，平時要多吃一些瘦腿食物。菠菜和芹菜都是不錯的選擇。菠菜可以促進血液循環，幫助燃燒脂肪;而芹菜含有豐富的鉀，能防止和改善腿部浮腫的情況。另外，紫菜、蘋果、西紅柿、奇異果、西柚等也具有瘦腿的作用。
