二、瑜伽瘦臉法

面部瑜伽可令肌膚變得緊致有彈性，有效提升臉部線條，消除皺紋和雙下巴，還你一個青春美麗的小臉。基本步驟有8點，愛美的你趕快來做吧。

1.用手指腹按在頭的兩側，以畫圓的方式按摩數(shù)次，這樣可提升臉部線條。

2.重復用大拇指按壓眉頭以降低眼壓。

6.拳頭的第二關節(jié)放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次

7.雙手放在肩膀上，再左右擺動8次

8.用力把頭抬高，盡可能把舌頭伸長，保持5秒再放下，重復3次，雙下巴就可解決。