三、沐浴瘦臉法

大家都知道高溫沐浴可以有效瘦身，原來沐浴對瘦臉也是很有效的。這是因?yàn)楦邷劂逶〕擞行诘耐瑫r(shí)也打開了皮膚的毛孔，水中的蒸汽能有效排除皮膚內(nèi)的毒素，假如這時(shí)再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，你可以每天用38度的水沐浴，當(dāng)浸泡到一定時(shí)間后，用手按摩臉部，但時(shí)間不宜過長。