頸部護理

消除頸紋的方法三：糾正日常姿勢

現(xiàn)代白領(lǐng)長期保持低頭的姿勢工作,會令頸部后面的肌肉疲勞過度,而且低頭時將重力全部壓在頸椎的骨頭上。時間一久,不僅讓頸部皺紋橫生,還將造成頸椎骨頭的椎盤突出,引發(fā)頸椎病。簡單的方法是盡量避免長期伏案工作,最好每隔一小時便伸展頸部,慢慢將頭仰后,使頸部有拉緊的感覺,保持30秒。

頸部護理

消除頸紋的方法四：按摩法

1.用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。

2、頭部微微抬高，食指、中指、無名指三指并合，將頸霜或按摩膏由鎖骨起往上推，左右手交替各做十次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增多頸部皺紋出現(xiàn)的機會。

3、利用中指及食指，在頸紋比較多的地方向上推(切忌太用力)，約做15次。