花草茶的功效很多，不僅對(duì)我們的身體健康有益還能適當(dāng)?shù)臏p肥瘦身，不少花草茶都具有消脂去水腫的功效,不但有助于減肥,同時(shí)還具有瘦手臂功效功用。下面就來(lái)推薦幾款自制瘦手臂花草茶給大家,這些減肥茶同時(shí)也可以說(shuō)是手臂花草茶哦!

減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來(lái)喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以，教你自制瘦手臂花草茶，我們就算是喝茶，也需要對(duì)癥喝茶，什么樣的體質(zhì)，應(yīng)配什么茶喝。

1、健脾型

對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓摚枰∑ⅰＶ嗅t(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。

使用藥材：

薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。

黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。

茯苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。