纖腰水蛇柔滑按摩

2、將腰部的肉肉抓捏起來(lái)往內(nèi)曲折，來(lái)回30次，對(duì)消除腰窩脂肪很有效。

纖腰水蛇柔滑按摩

3、使用雙手大拇指及食指將腰部肉肉以交錯(cuò)方向抓捏起來(lái)，進(jìn)行左右各30次的扭捏按摩。

身體乳液涂抹法

身體乳液涂抹法

1、使用雙手指腹，由腰窩往下腹中央滑動(dòng)按摩。

身體乳液涂抹法

2、使用雙手指腹，以肚臍為中心，順時(shí)鐘方向畫圓在腹部進(jìn)行按摩。