產(chǎn)后怎么快速豐胸?不少媽媽在產(chǎn)后本來看到乳房在不斷變大，可喂奶后就看到曾經(jīng)有彈性的圓潤胸部變小變下垂了。其實產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻麍猿窒旅鎺讉€產(chǎn)后豐胸秘籍，變身為產(chǎn)后辣媽、恢復(fù)到哺乳前的迷人乳溝也很容易。

一、喂奶姿勢正確

產(chǎn)后媽媽哺乳時，應(yīng)兩個乳房交替喂奶，每次時間不超過20分鐘。吮不完的乳汁要吸凈，以防乳汁潴留引起乳房結(jié)塊，從而預(yù)防乳腺炎的發(fā)生，而且乳房排空還有利于促進乳汁分泌。

二、豐胸按摩

媽媽們在給寶寶喂奶是要將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)畫圈，兩側(cè)乳房各做10次，可以促進局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。

也可以在按摩時由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩 ，先順時針方向，后逆時針方向，直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。