按摩去頸紋

　　step1、由耳后向下按摩：排毒頸霜用手溫?zé)岷笸吭陬i部，再用兩手中指從耳后，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。

　　step2、握拳由下向下巴處畫圓：頭抬高45°、手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓，感到干燥可補(bǔ)充頸霜，重複5次。

　　step3、頸紋重點(diǎn)加強(qiáng)按摩：頭抬高45°、用拇指及食指，在頸紋重點(diǎn)處輕柔向上推，約做15次。

　　“低頭族”危機(jī)3：加重魚尾紋、黑眼圈

　　手機(jī)屏幕小，為了看清手機(jī)上的內(nèi)容，人們會(huì)下意識(shí)地瞇眼看，會(huì)牽扯到眼周的肌肉。同樣地，經(jīng)常盯著手機(jī)屏幕看，會(huì)讓眼睛一動(dòng)不動(dòng)，也容易使眼周肌肉緊張，時(shí)間長了加重魚尾紋在所難免。

　　另外很多人都有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，很容易延誤睡覺時(shí)間，再加上頭腦興奮，還有可能引發(fā)失眠，這樣就間接導(dǎo)致了黑眼圈的產(chǎn)生。而且長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕看，眼睛長期得不到放松，血液循環(huán)不暢，也是黑眼圈產(chǎn)生的一個(gè)原因。

　　如何破解：

　　將手機(jī)字幕調(diào)大，并提高螢?zāi)涣炼龋M量不要瞇著眼睛看手機(jī)屏幕。逼自己每隔一段時(shí)間就放下手機(jī)，或者只要一覺得眼睛干澀時(shí)，就將視線看向遠(yuǎn)方讓眼睛充分休息。平時(shí)可以在包里隨身攜帶一支帶滾珠按摩頭的眼部護(hù)理產(chǎn)品，既能滋潤干澀的眼周肌膚，又能通過按摩促進(jìn)眼部血液循環(huán)。如果在強(qiáng)烈陽光下看手機(jī)，屏幕反射的紫外線同樣會(huì)加速眼部肌膚老化，所以眼部防曬功課也不可忽視。