每天早上醒來的第一件事情就是找手機，睡前必須玩一會手機才能睡著，這個習慣成了如今社會的一個通病，如果一天不玩手機似乎少了點什么，不過這個習慣可能給身體上帶來一定的傷害，你都有哪些手機病，如何去改變呢。

　　如果玩手機就要付出變丑變老的代價，那未免也太得不償失，不如在玩手機時改掉不良姿勢和壞習慣，再加上平時注意采取針對性的護膚保養(yǎng)，一起來輕松化解iphone“低頭族”的肌膚危機吧!

　　“低頭族”危機1：助長雙下巴

　　其實雙下巴產(chǎn)生的最主要原因是肥胖，很多人都是因為下頜部位脂肪堆積而造成的雙下巴。年齡原因引起的皮膚松弛也起到一定作用。但低頭族經(jīng)常低頭看手機，而且長期保持同一姿勢不變，久而久之組織之間的壓力會導致脂肪分布的變化，也對雙下巴的產(chǎn)生起到了一定的推波助瀾的作用。

　　如何破解：

　　采用正確姿勢看手機，腰背挺直，將手機抬高與眼睛平行，避免長時間低頭。平時還可以多抬頭伸長脖子、唱歌、按摩、活動下巴肌肉來減輕脂肪堆積!另外，可使用具有緊致塑顏功效的小臉霜或抗老精華，搭配下面的按摩手法，從而重塑緊致輪廓。